PERSONLIG TRÄNING

Under sommaren och hösten 2019 utbildade jag mig till Lic. Träningsinstruktör och Lic. Personlig Tränare för att kunna fokusera på att utbilda och utveckla agilityförare och deras fysik. Det konceptet jag fick fram går bra att boka i form av privatlektioner, workshops samt föreläsningar. Jag erbjuder också enstaka terminskurser i fysträning för agilityförare.

Jag har licens för och är utbildad inom:

  • Kommunikation och coachning: Kundens mål och drivkrafter
  • Avancerad styrketräning
  • Funktionell träning
  • Kontidionsträning
  • Träning för äldre
  • Träning för gravida
  • Träningsplanering: individuella upplägg
  • Fysisk avslappning
  • Muskelsystem och analyser av rörelser
  • Skador: Akutomhändertagande, förebyggande och återträning
  • Kost och näringslära: Kostrekommendationer för idrottare
  • Kost och näringslära: Individuell rådgivning

Maila mig för bokning och mer information: lina@agilityhundar.se

IMG_3429